Đời sống 10/5/2013 11:11

Nên kiêng gì ngày hành kinh

Mỗi khi hành kinh, tôi hay bị đau bụng và đau lưng. Bụng đau ít nhưng lần nào lưng cũng rất đau. Mẹ thường dặn tôi là phải ít gội đầu và khi đau lưng không được đấm. Vậy điều đó có đúng không? Mong bác sĩ giải đáp. (Nhung).

Khi bị đau bụng kinh, bạn có thể chờm túi sưởi, chai ấm lên bụng sẽ đỡ. Ảnh: benmoonpharma.com.
Khi bị đau bụng kinh, bạn có thể chờm túi sưởi, chai ấm lên bụng sẽ đỡ. Ảnh: benmoonpharma.com.
  • Xã hội
  • Thế giới
  • Kinh doanh
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Gia đình
  • Khoa học
  • Số hóa
  • Ôtô - Xe máy
  • Bạn đọc
  • Tâm sự
  • Rao vặt
  • Video
  • Cười
  • Sống khỏe
  • Tổ ấm
  • Giới tính
  • Mẹ và bé
  • Ẩm thực
  • Mẹo vặt
  • Album
24h qua
  • Gia đình
  • Giới tính
Thứ sáu, 10/5/2013 09:14 GMT+7
Mỗi khi hành kinh, tôi hay bị đau bụng và đau lưng. Bụng đau ít nhưng lần nào lưng cũng rất đau. Mẹ thường dặn tôi là phải ít gội đầu và khi đau lưng không được đấm. Vậy điều đó có đúng không? Mong bác sĩ giải đáp. (Nhung).

Không nên coi thường khi đau bụng kinh

Cách trị đau bụng kinh dại dột của những thiếu nữ

Trả lời:

Đau bụng kinh, đông y còn gọi là thống kinh là sự mất điều hòa trong lưu thông khí huyết ở 2 mạch Nhâm và Xung; khí huyết bị cản trở, ứ tắc lại mà gây đau. Nhiều người còn đi kèm đau lưng, tức ngực, nhức mỏi cơ bắp, tiêu chảy. Cả đông y và tây y đều có thuốc trị thống kinh.

Vào ngày bạn hành kinh, mẹ bạn thường khuyên ít gội đầu và đau lưng thì không được đấm. Đây là những mẹo dân  gian, thường được các bà, các mẹ truyền cho con cháu, không có hại gì nên bạn có thể áp dụng được.

Tuy nhiên, nếu muốn gội đầu trong những ngày này bạn nên dùng nước ấm. Còn việc đau lưng không được đấm có lẽ đúng bởi nguyên nhân gây đau lưng trong kỳ kinh là do rối loạn chuyển hóa hoóc môn chứ không phải đau lưng do mỏi cơ bắp mà phải đấm. Việc đấm lưng có thể còn có hại.

Nếu không muốn dùng thuốc thì bạn nên tập thói quen sinh hoạt khoa học. Trước ngày hành kinh nên ăn ngủ tốt, vận động nhẹ. Có thể ăn ngải cứu để giảm đau bụng.

Xem thêm các tin liên quan đến: Nên kiêng gì ngày hành kinh
TIN MỚI HƠN
TIN CŨ HƠN

Bài nhiều người đọc
Nhiều món ăn lạ miệng tại lễ hội ẩm thực Singapore

Nhiều món ăn lạ miệng tại lễ hội ẩm thực Singapore

Thiền giúp bệnh nhân trẻ tuổi đối đầu với ung thư

Thiền giúp bệnh nhân trẻ tuổi đối đầu với ung thư

Thuốc trong cơ thể như thế nào?

Thuốc trong cơ thể như thế nào?

Vợ Lý Hải

Vợ Lý Hải "giật mình" với cháo dinh dưỡng

10 thực đơn hoàn hảo cho bé bắt đầu tập nhai

10 thực đơn hoàn hảo cho bé bắt đầu tập nhai

Tự chế kem trị nứt gót chân

Tự chế kem trị nứt gót chân

8 lợi ích của trái ôliu

8 lợi ích của trái ôliu

Ám ảnh nụ cười, ánh mắt trẻ khuyết tật bị bố mẹ bỏ rơi

Ám ảnh nụ cười, ánh mắt trẻ khuyết tật bị bố mẹ bỏ rơi

Phần III: Lão Tem

Phần III: Lão Tem

'Lên đỉnh' thường xuyên có ảnh hưởng tới sức khỏe đàn ông

'Lên đỉnh' thường xuyên có ảnh hưởng tới sức khỏe đàn ông

Có thể bạn quan tâm
Sân bay Tân Sơn Nhất lấy nước từ toilet cho vào bình nước khoáng

Sân bay Tân Sơn Nhất lấy nước từ toilet cho vào bình nước khoáng

Mực siêu rẻ tràn lan ngoài thị trường là mực gì?

Mực siêu rẻ tràn lan ngoài thị trường là mực gì?

Ăn nem thính, tiết canh, bị sán lợn làm tổ trên não

Ăn nem thính, tiết canh, bị sán lợn làm tổ trên não

Phương pháp tắm trắng hiệu quả của các hotgirl nổi tiếng

Phương pháp tắm trắng hiệu quả của các hotgirl nổi tiếng

Dạy trẻ tự kỷ bằng... khúc cây

Dạy trẻ tự kỷ bằng... khúc cây

Thịt bò là loại thực phẩm gây hại nhất cho môi trường

Thịt bò là loại thực phẩm gây hại nhất cho môi trường

Cô gái bị bạn thân bỏ thuốc mê vào nước cam khiến cộng đồng mạng bức xúc

Cô gái bị bạn thân bỏ thuốc mê vào nước cam khiến cộng đồng mạng bức xúc

Trung Quốc: Phong tỏa thành phố có người chết do dịch hạch

Trung Quốc: Phong tỏa thành phố có người chết do dịch hạch

Sán chui vào não, phổi vì hải sản chưa chín kĩ

Sán chui vào não, phổi vì hải sản chưa chín kĩ

Hai trẻ song sinh 4 tháng tuổi được mổ tách rời nhau

Hai trẻ song sinh 4 tháng tuổi được mổ tách rời nhau

Nổi bật trên xaluan.com
Xe Lexus tông 3 mẹ con rồi bỏ chạy

Xe Lexus tông 3 mẹ con rồi bỏ chạy

Ba mẹ con người Việt Nam thiệt mạng trên chuyến bay MH17

Ba mẹ con người Việt Nam thiệt mạng trên chuyến bay MH17

Sống thực vật vì ăn ốc sên, tử vong do nhậu nhộng ve sầu

Sống thực vật vì ăn ốc sên, tử vong do nhậu nhộng ve sầu

Bộ trưởng Bộ GD-ĐT cảm ơn người ra đề thi ĐH, CĐ

Bộ trưởng Bộ GD-ĐT cảm ơn người ra đề thi ĐH, CĐ

Mỹ hoan nghênh Trung Quốc di dời giàn khoan 981

Mỹ hoan nghênh Trung Quốc di dời giàn khoan 981

Hoàng Thùy Linh khiêm tốn nói về cuộc sống xa hoa hiện tại

Hoàng Thùy Linh khiêm tốn nói về cuộc sống xa hoa hiện tại

Thị trường ôtô tăng trưởng mạnh, xe máy trong cảnh ‘chợ chiều’

Thị trường ôtô tăng trưởng mạnh, xe máy trong cảnh ‘chợ chiều’

Trưa mai (19/7) bão Rammasun đổ bộ vào Quảng Ninh, Hải Phòng

Trưa mai (19/7) bão Rammasun đổ bộ vào Quảng Ninh, Hải Phòng

Việt Nam vừa vay World Bank 876 triệu USD đầu tư 5 dự án

Việt Nam vừa vay World Bank 876 triệu USD đầu tư 5 dự án

Kinh hãi những bộ xương trắng trong bể nước nhà hàng

Kinh hãi những bộ xương trắng trong bể nước nhà hàng

Mới nhất trong mục


Máy xử lý ngôn ngữ Citinews v.4.0.311
(Sản phẩm nghiên cứu công nghệ - Phi lợi nhuận)
Copyright © 2010-2013 – Công ty cổ phần tích hợp dữ liệu NextCom
Giấy phép thông tin điện tử số 192/GP-TTĐT ngày 19/08/2010
Phone: 043-9728190. Fax: 043-9728838. Hotline: Hotline
Vui lòng Click "Yêu cầu cập nhật nội dung hoặc gỡ bài ngay lập tức" ở cuối bài viết để gỡ bài
Web crawler | News Processing | Text Analytics | Sentiment Analysis | Natural Language Processing