6 loại thực phẩm đốt cháy calo hàng đầu

03/5/2013 | 06:35

Muốn có một cơ thể cân đối, bạn nên ăn các loại thực phẩm có tác dụng sinh nhiệt cao để đốt cháy lượng calo trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và

Kế hoạch giúp bạn giảm cân trong 1 tháng.

25/9/2013 | 08:00

bánh nướng. Nên tích cực ăn những thực phẩm như trái cây, rau, thịt nạc, sữa ít chất béo, các loại hạt, cá, đậu, ngũ cốc. Bước 2: Giảm mức tiêu thụ calo hàng ngày của bạn, để có thể giảm cân

Lý do hot girl Singapore giảm được 24kg

07/1/2014 | 18:47

Uống nhiều nước hơn Laura uống từ 2 tới 3 Lít nước một ngày. Nước giúp cô no lâu hơn và thêm năng lượng sống. 6 . Sử dụng nhật ký Calo Giữ một ứng dụng đếm nhật ký thực phẩm / calo Nhiều

6 bước giảm cân nhanh trước khi đi du lịch.

13/5/2013 | 17:55

lượng calo bị đốt cháy trong mỗi bài tập và sau đó chọn cho mình những bài tập luyện thích hợp nhất. Bước thứ 5: Lựa chọn cho mình các loại thực phẩm tươi Sử dụng các loại thực phẩm tươi

Giảm cân với rau củ Việt.

29/8/2013 | 14:00

để giảm cân hiệu quả, bạn nên đưa vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm thay thế nhau trên đây nhé! Bạn biết không, bưởi cũng là một loại trái cây giảm cân rất hiệu quả đấy. Với sự nghiên cứu và

13 thực phẩm đốt cháy mỡ hiệu quả

09/10/2013 | 06:45

tây còn giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa.  Các loại hạt: Chẳng hạn như hạnh nhân, hạt dẻ là loại thực phẩm ăn vặt thích hợp cho các thực đơn ăn kiêng. Ngoài chất xơ, các loại hạt còn là "kho" chất

Làm thế nào để giảm cân nhanh?.

11/4/2013 | 18:00

tắc cơ bản trong việc giảm cân là lượng calo hấp thu vào cơ thể phải ít hơn lượng calo cơ thể tiêu thụ hàng ngày. Tham khảo cách tính lượng calo hấp thu vào cơ thể và cách tính lượng calo cơ thể

9 cách dẹp tan cơn đói khi giảm cân

28/10/2014 | 01:20

6. Hạn chế các thực phẩm chứa calo rỗng gồm: Đường tinh luyện, các loại dầu tinh luyện, bột ngũ cốc tinh chế, khoai tây chiên, bánh ngọt… vì chúng cung rất ít calo nhưng lại nạp nhiều

6 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ mỡ thừa ở bụng

12/12/2013 | 00:29

bạn nên uống nước lọc hoặc nước trái cây để giữ cho mình khỏe mạnh. 3. Thực phẩm chiên  Các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chiên thường chứa nhiều dầu, mỡ nhưng lại ít chất xơ và

Các thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

19/11/2013 | 06:15

8. Bánh hamburgur Cũng giống như bất kỳ loại thực phẩm giàu calo khác, bạn nên tránh ăn các loại bánh hamburger trước khi đi ngủ vì chúng kích thích việc sản xuất tự nhiên của axit trong dạ dày

1  2  3  4  5  ...  Trang cuối